» Artischocken
Eine gesunde Delikatesse ist unumstritten die Artischocke. In Blättern und Blütenboden sind Substanzen vorhanden, sie der Galle auf die Sprünge helfen. So werden Magen und Darm-Beschwerden verringe...
» Gesundmacher Schlaf
Schlafen Sie gut? Ausreichend Schlaf verlangsamt den Alterungsprozess. Wer ausgeschlafen ist, sieht einfach besser aus, das Immunsystem ist gestärkt und man ist fit für den Tag. Zu wenig Schlaf ka...
» Ein langes Leben?
US Forscher haben etwas erfreuliches herausgefunden. Richtige Ernährung und sportliche Aktivitäten spielen bei dem Thema Lebenserwartung keine annähernd große Rolle wie viele denken.